قد تزيد صحة الأسنان وشكلها شعورنا بالثقة، إذ تعد ابتسامتك البوابة الأولى لمظهرك الجمالي، لكنها كغيرها من أجزاء الجسم قد ترسل لنا علامات تحذيرية للحفاظ عليها تُسمى تسوس الأسنان، لذا نحن في هذا المقال بصدد ما هو وما هي أعراضه وكيف يمكن الوقاية منه.
تسوس الاسنان:
تسوس الأسنان من أكثر المشكلات الصحية التي قد تؤرق الإنسان، وهو عبارة عن ثقوب في الأسنان نتيجة تأكل طبقة المينا ؛ وهي السطح الخارجي الصلب للسن.
ما أسباب تسوس الاسنان؟
أفواهنا مليئة بالبكتيريا؛ منها ما هو مفيد، ومنها ما قد يكون ضارًا، بما في ذلك تلك التي تلعب دورًا أساسيًا في تسوس الأسنان، إذ أنها تتحد مع الطعام لتشكل طبقة لزجة رقيقة تُسمى البلاك. وتستخدم البكتيريا الموجودة في البلاك السكر والنشا في ما تأكله وتشربه لصنع الأحماض، و تبدأ في التهام المعادن الموجودة على المينا.
بمرور الوقت، تؤدي إلى تآكل طبقة المينا، ما يتسبب في النهاية في تسوس الأسنان .
قد يصيب تسوس الاسنان الأشخاص في أي عمر، إذ يقدر أن حوالي 20 ٪ من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5-11 عامًا لديهم سن واحد على الأقل به تسوس .
قد يعاني أيضًا كبار السن من تراجع اللثة، حيث تبتعد اللثة عن السن، ما يؤدي إلى كشف جذر السن، الذي يجعلهم أكثر عرضة للتسوس.
قد يكون لدى الشخص فرصة أكبر للإصابة بتسوس الأسنان في حالة :
- جفاف الفم.
- ضعف طبقة مينا الأسنان بسبب العوامل الوراثية أو المرض.
- عدم تنظيف الأسنان بانتظام بمعجون يحتوي على الفلورايد.
- تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالسكريات أو النشويات.
- قلة شرب الماء.
- اضطرابات الأكل، مثل: الشره المرضي.
- الإصابة بالارتجاع المعدي المريئي .
أعراض تسوس الاسنان:
في حالة تسوس الأسنان المبكر، عادة لا تظهر أعراض، لكن عندما يزداد هذا التسوس سوءًا، قد يتسبب في:
- ألم الأسنان.
- حساسية الأسنان للحلويات والأطعمة سواء الساخنة أو الباردة.
- ظهور بقع بيضاء أو بنية على سطح السن.
- تكون الفجوات.
- عدوى، من الممكن أن تؤدي إلى تكوين خراج (جيب صديد)، الذي قد يسبب الألم وتورم الوجه والحمى أيضًا.
من هم المعرضون لخطر تسوس الأسنان؟
قد يعد تناول الكثير من الأطعمة أو المشروبات السكرية بجانب عدم العناية بأسنانك عوامل الخطر الأساسية لتسوس الأسنان.
بالإضافة إلى ما سبق، قد يتعرض بعض الأشخاص لخطر الإصابة بتسوس الأسنان في الحالات التالية:
- ليس لديه ما يكفي من اللعاب، هذا يرجع إلى تناول الأدوية أو الإصابة ببعض الأمراض.
- عدم الحصول على الفلورايد بشكل كافِ.
- الرضع والأطفال الصغار: معرضون للخطر، خاصة إذا تم إعطاؤهم العصير أو الحصول على زجاجات في أثناء وقت النوم.
- كبار السن: قد يعاني العديد من كبار السن من انحسار اللثة وتآكل أسنانهم بشكل أكبر، ما يزيد من خطر التسوس على أسطح الجذور المكشوفة لأسنانهم.
كيفية الوقاية من تسوس الاسنان؟
تعد النظافة الجيدة للفم والأسنان البوابة الأولى لتجنب تسوس الأسنان، لذا يجب عليك اتباع النصائح التالي ذكرها وهي:
- غسل الأسنان باستخدام الفرشاة ومعجون يحتوي على الفلورايد مرتين يوميًا.
- استخدام الخيط الطبي، ويفضل بعد كل وجبة.
- شطف الفم باستخدام غسول يحتوي على الفلورايد.
- زيارة طبيب الأسنان بانتظام.
- تناول نظام غذائي صحي متوازن.
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والنشويات.
- شرب مياه الصنبور، إذ أنها تحتوي على الفلورايد؛ الذي يساهم في تقليل تسوس الأسنان.
- مضغ العلكة المحتوية على مادة إكسيليتول مع الفلوريد الموصوف طبيًا، التي قد تساعد على تقليل خطر الإصابة بالتسوس.
ختامًا، بعد أن تعرفنا في هذا المقال على تسوس الأسنان، وكيفية الوقاية من الإصابة به، احرص على زيارة الطبيب بانتظام واتباع النصائح السابق ذكرها بالمقال لتنعم بأسنان صحية.